HVEM ER JEG?

ACTP-akkrediteret Certificeret life- og businesscoach i 2020

Speciale i stressmestringsstrategier og forebyggelse

Coachtræner og feedbacker Sofia Manning

Udvikling af mennesker og organisationer

Underviser for Komitéen for Sundhedsoplysning pårørende i selvhjælpskurser "Lær at tackle".

Hjælper mennesker til, at skabe vedvarende forandringer i deres liv.

Frivillig igangsætter og gruppeleder i Horsens Sund By (trivsels-, selvhjælp,- og netværksgrupper)

Bestyrelsesmedlem i SFG

Meditations- og mindfulnessunderviser

5X9A0771 copy.jpg

Mission menneske

Jeg har en overbevisning, at "alle mennesker gør det bedste de kan med de ressourcer de har til rådighed".

Nogle gange har vi bare brug for, at en anden skal lyse med lommelygten, så vi kan få et nyt og større perspektiv. 

DET ER DET coaching kan. Jeg bruger blandt andet coaching som redskab for vedvarende forandring. Når du/I er i forløb ved mig, bruger vi eks.:

DE 6 TRIN 

DEFRAMING

BIG MIND

VÆRDIAFKLARING

"Den svære samtale"

KOMPETENCETRAPPEN

MINDFULNESS

STRESSMESTRING

STRESSFORBYGGELSE
TRIVSELSUDVIKLING

UNDERVISNING I HJERNESMART LEDELSE

STACKING

VANESPOT

Og meget mere...

Mission menneske

Jeg er uddannet assistent med speciale i offentlig administration og har arbejdet med løn- og personale, HR, jobcenter og som sagsbehandler. Jeg har min egen virksomhed, hvor jeg er livscoach og har mennesker i forløb, der gerne vil være den bedste udgave af sig selv.

Jeg arbejder også med forskellige virksomheders udvikling af værdier. 

Jeg er også af den overbevisning, at vi kan alt vi drømmer om. Jeg hjælper med, at sætte lys på de fasttømrede mønstre. Vores overbevisninger som forhindrer os i, at leve det liv vi drømmer om. Jeg hjælper med, at tage de nødvendige skridt mod et bedre liv. 

 

Coaching er et redskab, der kan skabe reflektioner i dig, så du kan opnå et liv du trives i, hvor du udvikler dig og turde gøre de ting du brænder for. Coaching handler mest om nutid og fremtid, men også om vores fasttømrede mønstre og vores hæmmende overbevisninger, som står i vejen for vores drømme. Coaching er nye perspektiver, nye vinkler, små skridt og kan gøre en verden til forskel. Jeg tror på, at vi kan finde alle svarene inde i os selv og her kan coachingens værktøjer, være en god hjælp. Vi kan ikke undgå kriser, konflikter, udfordringer i livet, men vi kan øve os i at stå stærkt, så vi ikke vælter så let.

"Coaching giver virkelig mulighed for, at vi kan tænke vores tanker færdige"

Teams_edited.jpg